俏俏 2006-1-13 01:21
讨论《〈如何减肥才有效〉》
我也开始减肥了 想和我一起减肥的进来吧
方案一》》》 早上吃两个鸡蛋喝一碗汤 中午二两米 少许青菜 晚上半斤奶
方案二》》》 早上吃两个鸡蛋喝两口汤 中午一两米 少许表菜 晚上一个苹果
方案三》》》 正常饮食 晚上去天宇游泳减肥
方案四》》》 早上起来慢跑半小时 吃两个鸡蛋喝点水 中午正常吃饭 晚上一个苹果 外
加两个小时的游泳
一个月瘦十斤很正常吧 呵呵
可乐 2006-1-13 01:27
[color=#000000]
[color=#F73809][size=4]方案五》》》 这是最好的减肥方法,但是你要有钱.而且还要有毅力.不能进去了出不来.这个方案就是:[/size][/color]
吸毒. 哈哈哈!
[/color]
翼虎 2006-1-13 03:19
楼主啊...我看你的方案白搭..............................................................................................................................................................................................................................................................................
太有营养啦吧...???
[em05]
浆糊 2006-1-13 03:23
才看到的最新的办法：多喝豆浆！虽然显效时间要很长，但是美容又健康！
以前看杂志上介绍的，坚持三天水米不进，只吃苹果，可以瘦下来，结果我三天吃掉了十斤红富士，体重是没下来，结果后来一年的时间看见苹果就反胃！！！！！！！！！！
浆糊 2006-1-13 04:01
所以现在我学聪明了，多吃水果多运动，健康就好，不需要刻意去减体重，自己反而慢慢瘦下来了！
白水秋风 2006-1-13 05:44
[quote][B]以下是引用[I]浆糊[/I]在2006-1-12 19:23:50的发言以前看杂志上介绍的，坚持三天水米不进，只吃苹果，可以瘦下来，结果我三天吃掉了十斤红富士，体重是没下来，结果后来一年的时间看见苹果就反胃！！！！！！！！！！[/QUOTE]
[size=4]好在俺因为受不了这罪才没试,原来不管用啊!呵呵,[color=#E6421A]多谢浆糊[/color]告诉俺![/size]
修罗 2006-1-13 06:23
我说你那鸡蛋吃恁些...还能减肥是咋?
你看月子里出来的女人,哪个苗条美丽啊?
听人家说一星期吃一天的苹果最好的,排毒清脂...要长期坚持,而且只吃一天就够了.
我也准备开始了,现在已经快没有腰了,冬天没事,夏天再捶胸顿足也晚了....
嗯....天一暖和就跑步~~~
神谷薰 2006-1-13 07:41
没办法，我不减肥随便怎么吃也吃不胖，真烦人****是不是可乐老哥哥？！****
伤痕 2006-1-13 07:56
[quote][B]以下是引用[I]神谷薰[/I]在2006-1-12 23:41:26的发言：[/B][BR]没办法，我不减肥随便怎么吃也吃不胖，真烦人****是不是可乐老哥哥？！****[/QUOTE]
我现在特别的想增肥~但是和你一样怎么吃都不中!!
可乐老哥哥就是我!!!
俏俏 2006-1-13 19:49
呵呵呵 各方的意见 都已听到了 我也只能慢慢的减吧
现在看到我的人都说我瘦多了 从24的瘦到20的腰不容易呀
我想把我的胃上的肉肉再减点就好了 别的什么都不重要了
老鹰! 2006-1-13 21:36
[B][color=#FF0000][size=5]方案六：
早上：2斤牛肉半坛白干；
中午：乌鸡2只野生甲鱼2只一起炖吃，美酒一坛；
晚上：半只烤羊，美酒一坛；
消夜：以素食为主，外加一个酱肘子！
以此法坚持一月效果甚佳。[/size][/color][/B]
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2006-1-13 13:39:02编辑过][/color][/align]
梦的天堂 2006-1-13 23:22
呵呵！这个不错，早上起来慢跑半小时 吃两个鸡蛋喝点水 中午正常吃饭 晚上一个苹果 外加两个小时的游泳……
能坚持住吗？
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