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    <title>河南户外-河南户外联盟-中部户外联盟-河南旅游-河南驴友 - 邓州骑行</title>
    <link>http://bbs.hnhw.com/forum-135-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 邓州骑行</description>
    <copyright>Copyright(C) 河南户外-河南户外联盟-中部户外联盟-河南旅游-河南驴友</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 03:25:36 +0000</lastBuildDate>
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      <title>河南户外-河南户外联盟-中部户外联盟-河南旅游-河南驴友</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/</link>
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      <title>农村征收补偿</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-614900-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　京平拆迁律师团由国内知名拆迁律师、学者、媒体联合创办，以维护被拆迁人权益为己任，专注服务于被拆迁人，帮助被拆迁人争取合理拆迁补偿。

　　截止到2017年3月，京平拆迁律师团共承办全国征地拆迁案件2000余起，成功为委托人挽回了数百亿元的经济损失。目前除 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>igjjk</author>
      <pubDate>Thu, 21 May 2020 02:42:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>贫血对宝宝健康有何危害</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-474646-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　

　　导语：贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。营养性贫血危害很大，但完全可以预防。关 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>旧时光2</author>
      <pubDate>Fri, 06 May 2016 08:39:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>北京海淀区美女 洋妞兼职上门 模特上门电话</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-438648-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[北京哪里有找 X姐 上门 按摩 服务 信息 电话186-1098-1728,提供少F,白领,学生妹,模特，洋妞(欧美日韩女孩）五环内↓]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>洪汕临</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2015 07:58:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>邓州崔克自行车骑行照片！</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-409308-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曾经我还年轻，可是我长大了！]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 09:06:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>邓州崔克自行车征途车行</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-409307-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[TREK品牌创立于1976年，目标是致力于制造简单而且是世界上最好的自行车。现在，我们又增添了新的目标：帮助世界使用自行车去解决复杂的问题。（标语： Build the best bikes in the world. Help the world use the bicycle as a simple solution to complex problems.） ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 09:01:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>南阳朦太奇自行车欢迎您</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-407853-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南阳朦太奇总代理——大行天下邓州单车也是环球UCC，美国大行邓州独家代理商。现迁至新华东路范仲淹像东100米路北，信贷中心ATM对面。欢迎大家有时间来喝茶，呵呵]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>liuyuzhong</author>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2014 09:25:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【分享帖】新年来到，海南龙行天下邀您来海南环岛骑行</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-386445-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新的一年来到了~相信骑友们都会在新的一年里会有一个骑行计划，环台湾或骑川藏线都是挑战性极强的，但惟有海南岛不同，海南岛迷人的海水、雪白的沙滩、明媚的阳光，旖旎的海底世界及富有传奇色彩的少数民族风情定会使您流连忘返。这里四季如春鲜花盛开、瓜果飘香，阳光 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>海南龙行天下</author>
      <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 02:26:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鲜血换来的经验、不要再用生命来验证！</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-306597-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天下午约几位好友小骑，路遇几位骑友没有佩戴头盔等安全护具，有些想法如鲠在喉，不得不说----
     相同的爱好把我们拉到了一起,单车骑行一定要注意安全，不要为一时的激情而忘记的安全！
     对速度的冲击是没有尽头的，而我们的生命是有限的。安全问题是重中之 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>骑行天下</author>
      <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 13:54:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>邓州风行户外（喜德盛）俱乐部2013年7月13-20日环青海湖骑行召集贴</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-306078-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青海湖，海拔为3197米，是我国最大、最壮美的湖泊。它的周长360km，面积达4583平方公里。环湖都是路况很好的公路。骑行最高海拔3458米，在该地区旅行基本无高原反应。

      环青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>丹江水</author>
      <pubDate>Thu, 30 May 2013 04:59:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>赶快开始你的单车之旅吧</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-305950-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实你很喜欢单车旅行，只是从未尝试过。你觉得自己不够有型。上次骑车甚至是你5岁时候的事了。不过别忘了，今非昔比，如今的你早已成长起来了。
        与此同时，你可能觉得：单车旅行听起来很有趣，但是并不适合我。实际上，开始骑行前，我们也发现自己毫无经验， ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>丹江水</author>
      <pubDate>Mon, 27 May 2013 15:10:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>骑行为什么快乐？</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-304247-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[骑行为什么快乐？

 

     骑行为什么快乐？这，是个问题。
         虽然本人只是一个初骑者，但并不妨碍谈一点半生不熟的，简单、粗暴的看法和体会。
         首先，一个“骑”字了得
         古人骑马、骑驴，首先要将马驴制服，之后才能信马由缰，行遍天 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>丹江水</author>
      <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 14:15:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>本周六(3月30日)相约骑行穰东,赏桃花,品兔腿!</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-302811-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邓州风行户外俱乐部：春光明媚，桃花盛开！低碳骑行，健康快乐！本周六（3.30）组织骑行穰东，顺路到白牛桃园赏花、结义、交友、拍照，并和南阳骑友二十余人相聚交流！中午穰东兔腿店欢聚畅饮！单程35KM ，骑行强度适中，欢迎各位兄弟姐妹踊跃参加！请带齐头盔、面巾、 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>丹江水</author>
      <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 13:52:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>3月9日骑行湖北襄阳,往返180公里</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-302128-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>骑行天下</author>
      <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 14:05:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>喜德盛2013新系列 路霸&amp;山霸齐亮相</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-300670-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[即将进入2013年，喜德盛为大家带来了两大中高端碳纤维自行车系列：路霸RC1公路车和山霸MT1山地车。这两款车型将在2013年3月上市。



路霸 RC1

车架：XDS 碳纤
     尺寸：700C*45cm 48cm 50cm
     车胎：Maxxis 700C×23C公路胎
     轮组：久裕培林式轮组 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Fri, 15 Feb 2013 00:51:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>15种自行车运动损伤的解决方法</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-300054-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[15种自行车运动损伤的解决方法种自行车运动损伤的解决方法种自行车运动损伤的解决方法种自行车运动损伤的解决方法 （一）膝盖受伤   骑车对膝盖是一种非常理想的锻炼，医生也会推荐膝盖不好的人猜脚踏车来锻炼，这是因为骑车对膝盖基本不承受任何压迫，  正常情况下也不 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 01:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>骑行疼痛的原因和解决方法</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-300053-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[***肩膀疼*** 引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低，上肢支撑身体的超过了你的肌肉负载能力造成的，解决的办法是升高车把高度，减少车把和车座之间的高度差，使用上管+把立短一些的组合

　　***脖子疼*** 这个往往和肩膀疼同时出现出现，解决办法同 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 01:13:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>喜德盛单车俱乐部对2012年先进骑友的表彰</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-299761-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[感谢各位骑友一直以来对喜德盛单车俱乐部的支持，按照公司制定的奖励办法，借此新年来临之际，把我们半年的骑行情况予以通报并兑现承诺，希望大家明年再接再厉，有更多的时间和机会一起出行，把我们的身体都能锻炼的更好。

骑行服一套（骑行60次、13位）：
淼       ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Fri, 01 Feb 2013 01:17:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四川九寨沟自助游小贴士《旅游攻略》</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-299760-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[关于如何选择包车
    九寨沟唯一的正规出租车是九旅集团出租车公司，我是九旅集团出租车司机李师傅，承接：成都，绵阳，黄龙，九黄机场，神仙池，牟尼沟，若尔盖、等等地长短途包车。

飞机线路：
    目前开通直达九寨沟航班的机场有：成都双流机场、绵阳机场、重 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Fri, 01 Feb 2013 01:14:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2013.1.27日骑行南阳游玩武候祠/医圣祠/南阳府衙...</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-298657-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【活动主题】：骑行南阳，游玩武候祠/医圣祠/南阳府衙...【召集人   】 ：小    张

【活动时间】：1天

【骑行里程】:120KM左右

【骑行强度】：弱               

【骑行方式】：尽量保持队行,车多地方请勿并排横行,否则给予劝回

【出发时间及地点】：早 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Fri, 25 Jan 2013 07:24:43 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>教你如何组装山地3</title>
      <link>http://bbs.hnhw.com/thread-298046-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[装车的时候要注意型号搭配，主要有： 1.卡式花鼓要和卡式飞轮搭配，同时注意8速的花鼓要和8速的飞轮搭配。然后要搭配8速的链条，搭配8速的后拨，和指拨。原因是，8的链条宽，9速的后拨导轮部分窄，8速的链条装不进去，9速的飞轮轮盘之间的距离小，8速的链条也装不上去。 ...]]></description>
      <category>邓州骑行</category>
      <author>zz天空笑傲</author>
      <pubDate>Mon, 21 Jan 2013 10:01:34 +0000</pubDate>
    </item>
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