爬山的好处

凯歌声声 · 发表于 2011-7-14 12:29

说的太好了！说出了驴友的心声！
山高人为峰！
人老足先衰，树老根先竭！
生命在于运动！

月光姐姐 · 发表于 2011-7-14 19:12

挑战自我2 · 发表于 2011-7-17 15:43

支持爬山

memorry · 发表于 2011-7-18 10:50

duocanyule

逢时 · 发表于 2011-7-18 10:52

奈何 · 发表于 2011-7-19 08:37

爬山有它不利的一面，就是对膝关节磨损较大与地面行走相比，人体对膝关节压力增加了4到5倍，很容易造成膝关节的损害，尤其是中老年人，膝关节一旦磨损几乎是无法恢复的。当然爬山也有好出，各人都要根据自己的身体情况选择适合自己的锻炼方法。

稀饭 · 发表于 2011-7-19 08:52

有道理！~~~~~~

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