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本帖最后由 快乐LAOQI 于 2011-10-14 00:39 编辑
有没有过一刻,彻底放空自己,安静的聆听一下身体的声音。快乐与否,健康与否,如果您正闲暇,与淮滨户外驴友去驴行吧,身体会给予你D案。
怎样拥有一个健康的状态?很多人都知道D案——拥有规律的作息习惯、保持良好的心情、定期的做运动、吃营养的食物。又有多少人真的可以做到这几点呢?忙的没空按时吃饭,工作、生活中存在的不愉快,改不掉的熬夜习惯,充斥着的垃圾食品,层出不穷的食品问题,太多的原因让这个时代的我们生活的不健康。
不要在失去健康的时候才懂得它的珍贵。平时抽出一点时间,与淮滨军霞户外驴友玩玩水爬爬山吧!能明白来自身体的讯息。真心希望每一位驴友对自己的身体多一些关心。即使在忙碌、纷扰的生活中,也要留一些时间,照顾身体,宠爱自己。驴吧,驴吧,驴驴更健康。
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