习惯性的早晨5点就醒了，今天在呼市休整，不用早起，所以，翻个身，又睡了一觉。6点又醒了，睡不着了，那也不起床，躺也得躺到7点。

宾馆提供免费的早餐，我吃了好几个包子。出来以后老想吃饺子，但是怕馅不卫生，不敢吃。宾馆里的东西应该没有事吧。

在呼市的旅游计划有三个，昭君墓、大召寺和内蒙古大学。内蒙古大学昨天已经去了两次，第一次是骑自行车去的，是想住在那里的招待所，因为房钱太贵，没有住。昨天下午又坐公交车去了那里。今年是内蒙古大学建校五十周年，为了庆祝这个节日，校园里的建筑粉刷一新。内蒙古大学比我们学校要好，但是和吉林大学、沈阳大学等相比就显得有点小了。学校里学生很多，他们还没有放假。浏览了内大的校园，在学校的银行里取了一点儿钱，并在学校外的小餐馆吃了晚饭。

昭君，姓王名嫱，湖北省兴山县人，与西施、貂禅、杨玉环并称为中国古代四大美女。昭君十七岁时入宫当宫女，二十一岁时被汉元帝封为公主，嫁给匈奴单于。昭君出塞时，天空中的大雁羡其美貌，低头观看，忘记了鼓动翅膀，纷纷落下。故昭君被称为有‘落雁’之美。昭君与老单于生有一子，老单于死后，按照匈奴的习惯，她又嫁给了老单于的长子。新单于更加宠爱昭君，他们生有二女。昭君利用她的影响，维持胡汉和平近百年，昭君死后，葬于呼和浩特。据说入秋以后塞外草色枯黄，惟昭君墓上草色青葱一片，所以昭君莫又叫做“青冢”。
大召寺，汉语名为“无量寺”，蒙语称为“伊克召”意为“大庙”。始建于明万历七年（1579年）。是呼和浩特最早兴建的喇嘛教寺院，也是蒙古少有的不设活佛的寺庙。因康熙皇帝曾在此住过几日，为了表示对皇帝的尊敬，僧侣们取消了活佛的转世规定。‘文化大革命’期间，大召寺被解放军占用，成了军火库。乐于‘打、砸、抢’的红卫兵也怕把军火库砸着了，所以，大召寺得以完整地保留了下来。

呼和浩特市给我留下非常好的印象。马路宽阔，建筑物高大，街区之间距离很长。看着蓝天、白云，想着大漠黄沙，你就不难理解蒙古人为什么对黄色和蓝色那么情有独钟了。

插个队,很精彩,多上PP

很佩服老聂，也喜欢看老聂写的游记。

很好很强大 就是字体有点小！

寻根之旅：呼和浩特-兰州

九曲十八弯的黄河，孕育了中华儿女。在漫长的历史中，在这片苍茫的大地上，她曾经带给我们苦难，也带给我们富饶。黄河是我们的血脉，我们沿黄河而上，去触摸华夏民族的历史之源。

呼和浩特—土默特左旗—包头—五原—临河—磴口—乌海—银川—青铜峡—中卫—景泰—白银—兰州

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摘自《中国自行车之旅》

早晨5点多就醒了，收拾行李准备上路。因为不知道今天晚上是不是能找到可以洗澡的旅馆，所以在出发之前又冲了一个热水澡。

6点20正式上路，骑行5公里之后上呼市北二环，在西北二环上110国道。大青山就在公路的右侧，它从近处看是黄色的，从远处看是青色的。大青山给人的印象是再骑几公里就可以骑出山口了，可是它连绵不断，在以后的骑行中，它总是伴随在我的右侧。

在呼市休整一天，身体状况和精神状态都很好；新保养的自行车，链子上加好了油，骑着很轻；路状很好，一马平川；加上早上天气凉爽，而且顺风。从呼市出来，一马平川，这是我出门以来感觉最好的一个早上。不到9点就骑行了70公里到达了土默特左旗，在一个镇子盖邮戳时，一个长得非常漂亮的女士用她那非常俊秀的笔体在我的日记本上写下了‘粟素齐’镇的字样，真的非常感谢她。

在进入包头界之后，追上了广州骑友Z先生。他是乘飞机从广州到呼市，他计划从呼市骑到兰州。他很快就发现我是一个可靠的骑友，当他得知我的骑行计划后，在土默特右旗路边的一个小饭馆吃午饭的时候，他就决定了和我同行。

下午5点过包头市，出包头的国道正在修路，很脏，土很大。

晚上8点，住在青山电厂外的一个家庭招待所里，出去吃饭、喝酒。Z先生是一个好的酒友。

全天骑行8小时56分，骑行176.95公里，总里程1049.98公里。

[ 本帖最后由 河北老聂 于 2008-8-30 07:24 编辑 ]

早晨上路之前，一摸车带，又没气了。昨天打了两次气，现在就不行了，肯定是车带有问题了。卸下后轮，仔细检查外带，发现了扎在后带上的一个非常小的小钢丝。排除了这个故障，心里踏实多了。

在即将离开包头界的时候，路上遇到包头的车友，他的网名叫‘带刺的竹’。在和他聊天的过程中，他向我们介绍了包头的名吃‘肉勾鸡’。在进入巴彦淖尔界后，在一路边店吃了这个菜，但是做的味道不好，而且光有骨头没有肉。

全天顺风，沿大青山骑行，有时公路就在山脚下，路状较好，除了出青川时有十多公里烂路之外，一马平川，骑行很惬意。

年青的时候曾在山西太原化肥厂实习，和我们一起学习的还有内蒙古生产建设兵团乌拉特前旗化肥厂的兵团战士。在和他们一起工作的几个月中听到了不少有关内蒙、有关兵团的趣事佚闻，也记住了乌拉特前旗这个名字。

下午经过化肥厂大门口，不过它已经改名叫乌拉山化肥有限公司了。工厂门前很脏，大风刮得煤灰满天飞舞。真的想打听一曾经和我一起工作过的兵团战士卞奇大姐的下落，但是考虑到Z先生要在这样的恶劣的环境中等我，而且我所关心的事情对他来说索然无趣。所以就没有停留，继续上路了。

非常感谢当地的一个农民，他开三轮车给我们带路，送我到旗中心的捷安特自行车专修店，Z先生的自行车坏了，需要修理，而我也图省事，让修理工给我补了被扎破的内带。

住在专修店旁边的交通旅馆中。半夜时分，刚刚睡着，就被警察叫醒。他们要检查身份证。奥运火炬传递期间，安全第一吧。

全天骑行5小时50分，骑行114.46公里，总里程1164.44公里。

昨天晚上风很大，风吹得门淂得的响，当我想到可以用驮包顶住门时，天已经亮了。

早饭末吃，6点50上路，天气凉爽，道路平坦，骑行在一望无际的大平原上。早上顺大风，骑的非常快，时速超过了30公里。9点左右到胜丰镇，吃了当地的特产甜瓜。10点到五原县，吃了早午饭。

太阳出来以后，天气就慢慢地热了起来。万里无云，晒得很厉害。中午1点半，在一路边店吃饭休息，与老板聊天。老板的知识很丰富，天南地北的什么都知道。他对我讲了河套的故事，走西口的故事等等。他对骑行服也有他独特的见解。他说，前几天也有一个车队经过他们镇，也在他的饭店里吃饭，他们怕屁股被磨伤了，所以他们穿的裤子和我的一样，在裤裆处壂了胶皮。

晚上住在巴彦淖尔。巴彦淖尔系蒙古语，意为“富饶的湖泊”，因境内有著名的淡水湖乌梁素海以及众多的湖泊而得名。1970年巴彦淖尔盟迁至临河县，盟改市之后，临河县称为巴彦淖尔市临河区，所以两个地名说的是一个地方。据旅馆老板说，原来临河地区的风沙很大，刮起风来，十米之外就看不见人了。近几年来，政府禁牧，现在已经初见成效了，象今天这样的大风，沙尘并不很厉害。

晚上在旅馆附近的一家骨头馆吃饭，牛骨头真好吃，肉真多，量也很大。我和Z先生喝了一斤半酒，真的是酒足肉饱。

全天骑行7小时49分，骑行146.28公里，总里程1310.72公里。

昨天晚上又闷又热，洗了骑行服挂在房间里，我怕它们干不了，所以在凌晨的时候，就把房门打开了一个有半尺宽的门缝，门用驮包挡住。如果要是我自己旅行，房门绝对是关得严严的，因为和Z先生在一起，所以胆子也就大了，房门也就打开了。
早晨上厕所出去时，Z还在睡觉，等我回来，我看到他站在房间里在找东西。他说他昨天晚上把手机放在裤子兜里，现在手机不见了。他是穿着裤子睡觉的，而裤子兜、床上都没有手机。我告诉他，昨天晚上我把打开了一个小綎，他马上就想到有人进了我们的房间。而我觉得不可能。因为门是用驮包从里面挡住的，我起床的时候，驮包还在那里。要是有人进来，拿了他的手机，出去的时候，怎么从外面放驮包呢？再说，他睡在床上，床上还有被子，要是有人进来，怎么会从他身边拿走手机，拿走东西之后，小偷再把驮包从外边放在门里边，而不是迅速离开呢？Z先生又想，可能是我出去上厕所的时候没有锁门，小偷在我出去的时候，趁他在睡觉，拿了他的手机。那小偷也太大胆了吧？在房里不知道有人没人的情况下，在不知道房间里的人是睡着呢还是醒着呢的情况下，小偷就也进房间，就敢去拿他身边的手机？这也太离奇了吧？我让他拨打一下他的手机，手机是开着的。但是就象Z所说的那样，他光开着震动，没有开声音，所以也不知道手机在什么地方。翻箱倒柜，我们在房间找了很久，床都抬起来了，可是就是不见手机的踪影。Z坚持认为手机已经被盗了，并请来旅馆老板，跟老板报了警。Z说手机不要了，开始收拾行李要上路，而我认为手机没有丢，就在房间里，建议吃了早饭之后，再回来找一找。这不仅是要洗刷我偷手机的嫌疑，而且我认为不可能有人进我们的房间，还有，小偷偷了手机后，会立即关机的，不会开着。我坐在床上，他站在房间中间，我们讨论着下一步该怎样做。不经意间，Z先生突然发现他的手机在他背包背面的一个网格的口袋里。昨天晚上我们喝得有点多了，Z在床上发完短信之后把手机放在了背包里，可是他以为是放在了裤子兜里。谢天谢地，手机总算找到了。
吃了早饭，在邮局盖了邮戳，快9点了才开始正式上路。上环城公路出城之后，就在京藏高速公路上骑行十几公里之后，就上了110国道。国道正在维修，断行，所以路上几乎没车。天气很热，太阳很毒，我们经常逆行，这样骑在树荫下，可以凉快一点儿。
中午过一点儿，到达黄河边的磴口县，与黄河零距离接触。
中午在‘河套四硬盘’饭店吃饭。饭店小，做的饭很有味道。蒸羊肉很好吃。晚上又到那里吃晚饭。吃黄河鲤鱼，又吃了不少。吃完饭，和Z先生又去广场吃烧烤。这是我第一次晚上出去吃烧烤。
全天骑行3小时47分，骑行69.57公里，总里程1380.29公里。

早晨在出发之前，在旅馆附近的一个小餐馆吃早饭，一起吃饭的还有一对年轻的夫妇，他们告诉我说，这个餐馆是磴口县最好的羊杂汤馆。无意之间来到了县城之最也是荣幸，不过我觉得那里的羊杂汤不如获鹿的好吃。

早上7点55分，在磴口过黄河，站在黄河大桥上，心情非常激动。这是我第三次过骑过黄河。第一次是在05年，在济南过黄河，第二次是在06年，在河南郑州过黄河。站在磴口黄河大桥上，长时间地看着滚滚东去的黄河水，离开的时候真的有点依依不舍。

磴口属于巴彦淖尔市，出了磴口就进入鄂尔多斯境内，也就进入了腾格里沙漠。不仅公路成了石子路，而且路面上有许多大大小小的坑。这十几公里的烂路让我叫苦不喋，不仅车子快颠散了，我的手牚，手腕也颠的生疼。为了防止颠屁股，我不得不经常站在脚蹬子上滑行。不久，我的右腿靠近膝盖处就感到疼痛。正当我一筹莫展的时候，一个骑摩托车的人从我身边驶过。虽然她浑身上下捂得严严实实，看不出性别，但是，从她穿的一双红色的皮鞋上，可以知道，她是一个年轻的女性。我急忙叫住她，询问一下路状。她告诉我再过几公里路状就好了，还十分友好地鼓励我加油。

整个上午都在腾格里沙漠中骑行。因为是在沙漠的边缘，所以远处的黄河和河岸上的林带依稀可见。黄色的沙漠，一望无际，由于国道和高速公路并行，所以国道上很少有车，根本没有行人。这使得本来就荒凉的沙漠更显荒凉。不过，令人生畏的暴晒和干渴并没有出现。老天爷格外开恩，今天上午阴天，而且顺风。路状很好的沙漠公路，是个飚车的好地方。

骑行70公里之后，出了腾格里沙漠，到了乌海境内。乌海境内有煤矿，其名称也源此。车辆逐渐多了起来，公里两侧出现了大片的草地，草地与黄河相连。

骑行十几公里之后，再次在乌海过黄河。今天两次过黄河，感受不同。在磴口过黄河，是激动；在乌海过黄河，是担心。隆隆而过的重型卡车震得大桥直颤，我草草地照了几张像之后，迅速地离开了大桥。

傍晚住石嘴山惠农区。

全天骑行7小时17分，骑行147.87公里，总里程1528.16公里。

早晨在旅馆附近的一个自助餐厅吃早饭，出来这么多天，第一次在早餐时喝到了米粥。大米粥、小米粥各喝一碗，虽然粥的价钱和米饭的价钱一样（一元一碗）。

在出石嘴山之前，询问一个司机出城的道路。他告诉我们110国道修路断交，所以我们走了109国道。因为提前上了109国道，所以110国道边的贺兰山区风景和西夏王陵无法看到了。

石嘴山到银川的国道路状良好，基本上是平原。在进入宁夏之后出现了大片的耕地，村庄也很多。宁夏的麦子熟了，正在收割。这里的收获时间要比河北晚一个多月。在银川附近有稻田，也有种向日葵的。和河北一望无际的麦浪，和东北大片大片的向日葵相比，这里种植面积都显得很小。

如果走110国道，要经过山区，国道在银川的西边，在进入银川之前应该有一个大的上坡。但是走109国道，走的是平原，国道在银川的东边。109国道与银川擦边而过，比预计的已经多骑了十几公里了，也没有遇到大上坡。一打听才知道，已经走过了。本来计划好的骑行半天，在银川旅游半天，因为多骑了30多公里，所以剩下的时间就只有喝酒的空了。

晚上的南桥的饭馆吃饭，在上二楼的厕所方便时，我发现在包间里有人在掷骰子。我觉得这个饭馆不是正经地方，回到饭桌上，我悄悄地告诉了Z先生，说有人在这里赌博。Z先生笑着对我说，他们不是在赌钱，他们是在赌酒。吃完饭之后，我们又到‘大胡子烧烤’喝酒，Z教我如何玩掷骰子。这是我第一次玩这种喝酒的游戏。

全天骑行7小时57分，骑行133.11公里（多骑了约30公里），总里程1661.27公里。