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户外运动用品扫盲宝典
　　适宜的户外服装，是新驴子们首要解决的问题。户外运动与日常生活的着装，在用料、设计与制作上，都有很大的区别。但无论户外服装如何变化，在选择与穿着时都要遵循三个基本原则，即排汗、保暖、防风雨，也正是基于这三条基本原则，产生了户外服装的“三层着装法”———内层（Base Layer），中层（Middle Layer），外层（Outer Layer）。
　　内层———排汗层
　　★第一要素：排汗性能强
　　★切忌：纯棉制品。因为在户外运动中会大量出汗，而纯棉内衣在吸汗后会变重、贴身，而且不易干，容易使人着凉感冒，尤其在冬天，还可能造成冻伤。
　　户外内衣都是由排汗性极强的人造纤维制成，这种材料导水性好，能够及时将汗液排到内衣表面，保证皮肤的干燥。也因此，它具有独特的速干性，手洗后四个小时左右即可穿着。
　　★材质：杜邦公司的CoolMax材料。其特点是排汗、速干、透气、舒适。但由于CoolMax是短纤维，所以使用一段时间后，衣服容易起球。而CoolMaxAlta，即CoolMax长纤维，具有低起球性。在2000年杜邦又赋予了CoolMax紫外线防护的功能。
　　夏天穿着的T-Shirt、长短袖衬衫、两截裤、长短裤等速干衣，也属于这类对排汗性有很高要求的服装。速干衣中也有使用CoolMax材料制成的T-Shirt，但多数采用经过处理的Polyamide人造纤维，这种材料相当结实，有很好的耐用性，适合各种户外环境，而且重量轻、手感柔软、穿着舒适。Polyamide同样具有出色的速干与透气性。由于速干衣裤是在夏季穿着，所以有的产品还特别做了防紫外线与防泼水处理。
　　洗涤方法：机洗、手洗均可，但要避免使用柔软剂，因为它会堵塞纤维孔，影响排汗性。
　　中层———保暖层
　　★第一要素：保暖性能好这类服装多采用抓绒（Fleece）、人造棉和羽绒作为原材料。抓绒衣是春秋和低寒地区冬季的常见户外服装，这种面料具有质量轻、不吸水、速干等特性，是理想的保暖层服装面料。同等重量的抓绒与羊毛，在保暖性上抓绒要略胜一筹。其缺点是防风性差，抓绒衣外罩外配冲锋衣已成为户外运动的流行穿着组合。
　　★洗涤方法：抓绒衣的清洗与普通衣物无异。人造棉和羽绒的保暖层服装不要频繁清洗，以免保暖性有所下降。清洗时可选用中性洗涤液，在滚桶式洗衣机中洗涤，不用甩干脱水，平铺慢慢晾干。
　　外层———防风雨层
　　★第一要素：防风雨、透气性好这层服装就是大家通常所说的“冲锋衣”、“冲锋裤”。冲锋衣通常为短风衣款式，带有防风帽；腋下设计有拉链，可以在运动量大时拉开拉链，加快散热和排汗速度；衣裤的所有接缝处都做了防水压胶处理，避免水从接缝处渗入；腰部与裤腿处有防风裙，用以提高防风性能；冲锋裤多采用全侧开拉链，方便户外运动时的穿脱；服装的肘部、膝部、踝部采用立体剪裁方式，并做加厚耐磨处理。
　　★材质：这类服装最大的特点就是采用防风、防雨、透气性优异的材料制成，在服装的标签处可看到Waterproof或Breathable字样。有很多厂家都生产这类材料，比较常见的有Mountain Hardware公司的Conduit、Columbia公司的Omni-Tech、VAUDE公司的Sympa-Tex、Entrant公司的Super-Soft等专利产品，其中最著名的、影响力最大的就是GORE公司的GORE-Tex材料，世界上许多的名牌冲锋衣裤均采用这种材料。由戈尔公司发明、生产，并以GORE-TEX品牌命名的多功能面料,被《财富》杂志列为世界上100个最好的美国产品之一。GORE-Tex本身是一层十分薄的膨化聚四氟乙烯薄膜（expanded poly-tetra-fluoro-ethylene），以夹层方式附着于布料上，它的表面每平方厘米有90亿个小孔，每个孔之大小只有水滴二万分之一，比水蒸气分子大700倍，因此具有让气态水蒸气自由通过，液态水被阻挡无法通过的特性，所以人体的汗液可以轻易通过薄膜蒸发，使身体保持干爽舒适，另外GORE-Tex的小孔呈现不规则的排列，使冷风无法穿过，从而具有防风性。
　　在实际穿着中，我们可能还是会感到汗液不能被及时排出，那是因为在大运动量时，我们的出汗速度高于服装的排汗速度，这时可以在休息时打开腋下拉链，帮助排汗。