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骑行知识

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发表于 2013-1-18 16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
人的正确观念-用车心态 / 人的安全配备   车的正确观念-车的正确选择、配备 / 基本检查   骑乘时的正确观念-正确操控 / 正确行驶         一一一一、、、、人的正确观念人的正确观念人的正确观念人的正确观念   用车心态   1.专注骑乘   2.确认骑车目的,发挥骑车功能   3.养成热身运动,以防运动伤害   4.养成经常定期保养自行车习惯      人的安全配备人的安全配备人的安全配备人的安全配备   1.最基本安全配备(安全帽、手套)   2.贴身长裤裤管(避免宽裤管卷入齿盘) 特别适用没有链条保护盖的车子   3.个人急救药包(优碘、棉花棒)   4.穿反光衣、或鲜艳颜色耀眼效果良好衣服(提醒周围车辆)      二二二二、、、、车的正确观念车的正确观念车的正确观念车的正确观念         车的正确选择车的正确选择车的正确选择车的正确选择   1.买一部适合自己的车(符合人体工学)   见图(1)   2.调整座垫(座椅高低、坐垫前后位置)   3.调整龙头(龙头长短)   4.调整车把角度   车的配备   1.车手把装

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