穿越青藏 走近拉萨——河南户外猎鹰户外青藏特别活动

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穿越青藏 走近拉萨 七月团队第一批（总第4期）


★ 费用及路线指标说明...........................


   费用:2950元/人

  （含10日户外旅行保险、住宿、所有团餐、路餐、焦作到拉萨全程天包车费。不含门票各个景点门票费用，根据个人游览观光情况不同，领队和大家一样支付所发生费用 行程中间如需要另外集体支付门票、订票及其他发生未知的费用。我们设会计以便大家统一核算，哪些费用谁没有发生，核算后多退少补。


：《穿越青藏 走拉近萨》快旅第四期活动6.28报名


★ 活动内容：


穿越青藏高原

游览雪域风情
迷失可可西里
穿越沱沱密境
风雪唐古拉山
羌塘那木错踪

洗礼拉萨圣城
拜偈布达拉宫


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行程线路： 焦作－西宁——格尔木—拉萨—林芝——拉萨——焦作(郑州）


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活动时间： 2010.6.28上午：8:30 俱乐部出发

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交通方式：

韩国现代豪华软座空调中巴。
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携带餐标：自备零食

途中团餐

住宿集体团餐

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活动发起单位：猎鹰户外

线 路 策 划： 猎鹰户外

报 名 地  点：户盟各地市俱乐部






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集结地点：

焦作猎鹰户外俱乐部


★ 集结时间：

6月28日上午8：30焦作集结地点乘车出发。
  
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日程安排：


D1.：6月28日（周一）上午8:30焦作乘车出发。夜穿秦岭。

D2：6月29日上午到达夏都西宁,入住酒店；集体午餐后休整，乘车游览藏传佛教黄教六大寺院之一的塔尔寺（有门票、）、参观“艺术三绝” —— 壁画、堆绣、酥油花 ，返回西宁，晚集体晚餐。宿西宁
D3：6月30日早起；赶赴青海湖，集体午餐，乘车经湟源峡谷，游文成公主进藏留下美丽传说的日月山，经文成公主眼泪幻化的倒淌河，12：00青海湖畔集体午餐后乘车休闲湖畔风光，距离最近湖畔停车摄影留念，漫步高山牧场，畅享油菜花海，下午继续西行，翻越海拔3850米橡皮山，抵达西部重镇“茶卡”盐湖（有门票）；进入青藏高原地带，行程将会放缓，以便队友很快适应高原气候。晚上集体晚餐。 宿茶卡盐湖

D4：7月1日，早餐后、游览奇特盐湖——茶卡，结束继续西行，沿湖克土山、高原绿洲香日德集体午餐，欣赏柴达木盆地、戈壁风光；下午约16：00抵达青藏高原边沿重要城市格尔木。自由活动、在格尔木准备进藏物品，集体晚餐、 宿格尔木休整。
D5：7月2日早4:00出发，乘车经过昆仑山口、可可西里、五道梁、风火山、中午路餐，夜宿长江源头沱沱河，坨坨河海拔较高、好好休整，集体晚餐。晚上宿沱沱河。
D6：7月3日早餐后，继续西行，翻越唐古拉山，跨过青藏边界，进入藏北草原，集体午餐晚上宿那曲，高原休整。晚上集体晚餐   宿那曲。
D7.7月4日漫游羌北 藏北草原、羊八井地热。遥望十一届亚运会圣火采集地，远眺海拔7100米的念青唐古拉雪峰，中午当雄集体午餐，下午至天湖纳木错（有门票）---蒙语称之为腾格里海，纳木错湖面海拔4780米，是世界上海拔最高的咸水湖，东西长70公里，南北宽30公里，水面积达1940平方公里，纳木错风光绚丽，晚些时抵拉萨市，集体晚餐、宿拉萨。
D8：7月5日早餐后参观举世闻名的布达拉宫(100元、集体参观，预定会产生订票费用)、自由购票大昭寺大昭寺(有门票)、八角街。布达拉宫建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部份，宫体主楼13层、高117米，东西长400米，南北宽350米，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达 赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。大昭寺与布达拉宫建于同一时期，寺内供奉有文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民族风情的朝圣者的转经道。   集体午餐、集体晚餐。 宿拉萨。

D9：7月6日拉萨/林芝 早餐后由拉萨出发前往素有“西藏九寨沟”之称的巴松错湖(有门票)。巴松措湖湖面广阔，水色诱人，游客可自费乘船游巴松措湖，一定会有不虚此行的感觉。之后午餐，集体午餐后观赏原始森林及藏东南谷地迷人的风景。然后驱车前往林芝用集体晚餐。宿林芝

D10；7月7日林芝/早餐后参观已有2500年历史的古柏树王(15元/门票)，让你感受生命的顽强。然后前往素有“西藏小江南”之称的八一镇。欣赏西藏小江南那美丽的自然风光。 遥望世界第15座海拔7780米高峰南迦巴瓦集体午餐，下午赶回拉萨宿拉萨


D11：7月8日拉萨好好休整一天，购物、休闲、自由活动，队友可选择火车、飞机或者西藏日喀则、珠峰大本营 自由观光，团队解散。随身物品可随返程车返回，晚宿拉萨。


D12：7月9日乘火车或飞机返程约2天返回焦作。大巴车独自返程。

D13：7月10返回到那曲
D 14.7月11返回到格尔木
D 15.7月12返回到西宁
D 16 7月13返回到焦作
2# 动力马达

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3# 动力马达 ★

青藏旅行特别注意事项：

服装——由于青藏高原气候变化较大，温差显著，特别提醒您带上户外冬季防寒服装，如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、及其它简单的应季服装。在旅途中请您注意及时增减衣服，预防感冒。

日常用品—— 青海茶卡宾馆、沱沱河兵站、西藏那曲饭店条件较差，请携带个人水杯、毛巾及洗漱用具。高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。

必备药品

建议团员自带药品，如感冒冲剂、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泄肚药、创可贴等。预防高山缺氧的氧气瓶、袋，由地方地接俱乐部为队员准备。

人身安全——青藏高原区是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，凭意志办事，在宗教场所禁止拍照。遇到问题,请及时和全队联系。

财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机，退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

另外,贵重物品，如个人证jian、机票、现金等，切忌放入托运行李中

药品——如抵抗高原反应的葡萄糖口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等其它一些预防感冒等常见病的药物

其它物品：巧克力等高热量食品，充足的电池和相机内存

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费用及路线指标说明...........................

费用：2950元/人
（含旅行保险、住宿、所有集体团餐、焦作到拉萨全程天包车费、不含门票各个景点门票费用，根据个人游览观光情况不同，


预计总消费在4000元内


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户外运动中的自助旅行虽然、比较自由，但绝对不同于一般的“旅游”。户外运动强调团队精神，强调自助互助。旅途中会有很多不确定因素，也许会影响到计划的顺利进行，甚至计划会因一些不可抗拒的因素而做出相应的改变，因此，请您报名前做好心理准备。

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娱乐指数：******

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难度指数： *

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强度指数： *

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观赏指数：******


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俱乐部提供：联系车辆

专业户外领队2名

司机2名，1名

大功率对讲机2部、急救药品、氧气等。




领队电话：0391--2569228
2220071

铁马

想去啊哥,带上我吧?
真想去~~~~`

纵横天下

哦 原来是单程？

gawadegawa

太漂亮了，太美了



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