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以下为本人4天骑行感受仅供参考，首先对于无经验者 手机导航是最重要的 安卓凯立德全国3.2G的导航地图包 配个充电宝。有些东西虽然带了 但是不希望有机会用因为只有遇到困难时才用、一路骑行泥瓦螺丝松动一次 其它无异常 偶尔给链子滴几滴油
长途建议车座增大或专业骑行裤否则磨PP 有同仁建议被迫时买包卫生垫，我没用过不晓得。
本人穿普通7分锦纶短裤 非全棉T恤 透气懒人鞋 袜子两双足够用。
第一天基本踏频24M 前2 后2~3 之间逆风微坡除外， 什么巧克力压缩饼干我没带！
踏频 用极少的力气高转速带动后轮 以此保持均衡体力， 貌似这只适合 路况很差的路面， 如果你有足够的体力产生高扭力，在平路上前2后1足够骑一小时不休息 等骑到市区 你就能明显感觉到路况的微笑差 表面都是平路 但是新路 面光 感觉很顺， 旧路 有 微小的 摩擦感 但是骑时间长久能感觉明显。 遇到沙土路请 提前减速 否则易后轮打滑
第二天 屁股了貌似要起痱子似的，温度按26度算 每天8小时+ 在自行车上踏破
第三天 半边屁股磨烂啦。只能改变骑行模式屁股翘起 公路模式 或跨在车座的尖角部。一开始骑屁股有点疼 一出汗就不疼啦！
红糖10/7. 咖啡/一条 .盐10/1 枸杞*粒 放塑料盒子里摇一摇会结块 每天1~2瓶水捏几块摇摇喝即可， 喝多上火喉咙疼，
每天基本饮水12~14瓶 其中 7瓶 白水 5瓶啤酒 啤酒是我饿时 嗮时喝 早10点/1瓶 午饭/2 瓶 下午或晚饭/2瓶
至于体力透支晕这种状况除了短途强行提速30km 半小时会出现 长途时我没出现过晕，因为保持体力均速。除了顺风可让 收割机替我挡测风时我以其为目标跟骑提速为27M~29M左右一小时无透支现象。
第一天 6月15日 早近8点从航海西路 走陇海路穿中州大道东区绕行很多错路
走的是黄河浮桥
然后沙土路 速度改为前2后4 14KM 防打滑
中午13点后到达新乡站直接下站吃羊肉烩面6元啤酒两瓶 喝晕手机充电两个多小
晚上7点到达鹤壁淇县 上两小时网后住宿 20元两张床 无电扇热水....30元的有电扇热水，，，，
第二天6月16日 7点前出门 路上吃早餐后正式启程 顺风 微下坡 时速保持在24~27KM
中午11到达河北境内
注意安全啊！
给车冲冲凉 补充点水喝，一路上我喝过很多自来水没出现肚子疼现象哦！
离开107走许多弯路 甚至到收费 施工封闭的京港澳高速骑 晚上在邢台内丘 下高速 107路口大梁村夜宿 30 两小床 电扇热水齐全.....
6月18日 阴天 微坡小逆风 基本速度为14~18间 本来预计12点到达石家庄市区 但是有风就停下来吃饭 结果墨迹到3点才到 上一个多小时网 开始启程
进入 微下坡 提速状态 时速25~29 以收割机挡侧风 跟车一小时骑行 晚上到达定州市 河北农业大学 中兽医学院 对面 居住 30元单床含热水电扇....
6月19日 以此为最后一天 要不屁股该受不了啦！7点出门早餐 启程 8点05到达尧母故里
下午5点距离北京60KM 近2个半小时路程
游玩下北京边境的度假村 手机犹豫崩溃了一部 另一部 不给力 开机读内存需要1~5分钟识别 读地图需要5~10分钟甚至无响应，在十字路口时恨啊！光等地图都要等半小时。
晚上到达北京 消费水准开始提高一般炒饼7~9元 冰棍1元 水1.5元 去西站买次日5点40的票
宾馆价格太贵 一般开口都是60，走去天安门 门口睡去，
那些当兵的那么多人守着一个空旗杆 很是郁闷
凌晨4点 广场的宣传车 自动喊话，请参加升旗仪式的按规定入场........扫描入场，人从两个门哗哗跟赶集似的 连小学生都有 4点50才正式升旗 响了三遍国歌红旗才到顶，看旗的说国旗不给力啊！连飘都不飘！
白天真的很疲惫想找地方洗刷 找个宾馆30元 3小时 洗刷睡会，下午车太大 就直接托运，夜间1.40火车到达郑州， 地奔3点20走到航海路西，
第二天下午车到达 取车后感觉变速不太精准，我就变大盘变变 直接 变速卡死尾钩断裂，本来尾钩就有裂痕，路上一直有备用的所以也没坏，回来后变变直接卡死，推车到京广路 美利达店20元 换个尾钩！ |
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发表于 2014-7-24 09:00
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