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楼主: 涛声依旧66
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涛声户外8月23-24日出行五岳之尊:东岳泰山观日出

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21#
 楼主| 发表于 2014-8-19 09:16 | 只看该作者
欢迎一起出行!
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22#
 楼主| 发表于 2014-8-19 12:08 | 只看该作者
       户外徒步知识饮水每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。
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23#
 楼主| 发表于 2014-8-19 15:46 | 只看该作者
  鞋子:鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。 一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年舒适的服务.如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。
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24#
 楼主| 发表于 2014-8-19 20:11 | 只看该作者
  外衣裤:一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打湿就会成为你的很大的负担;
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发表于 2014-8-20 10:08 | 只看该作者
我户外!我快乐!!
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发表于 2014-8-20 10:25 | 只看该作者
欢迎原创,学习一下
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发表于 2014-8-20 10:28 | 只看该作者
T^T
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发表于 2014-8-20 10:30 | 只看该作者
@_@
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29#
 楼主| 发表于 2014-8-20 12:59 | 只看该作者
3、(强烈推荐!)拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了,但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。
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30#
 楼主| 发表于 2014-8-20 16:52 | 只看该作者
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【领队】   涛声依旧

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