丽江自助游攻略 丽江旅游第一指南【2010年9月版】

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●门票——80元，买票的时候会送给你一个介绍泸沽湖自然景观及母系社会文化的小光碟。　　
●交通——距离丽江古城250公里，车程约5-6个小时。旅游专线车往返140元，一般客栈都有代售。也可以坐大巴到落水村，单程60元，需要去里格的朋友则需要在落水再花50元包车去里格。从丽江包车前往泸沽湖大概450元/天，两天起计。　　
●关于泸沽湖，一般人是先到丽江，然后再从丽江出发，不过从别的地方也可以到达，这里也告诉大家一下，大家可以根据自己需要安排。　　1、从昆明到泸沽湖，昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价约130元。　　2、从四川到泸沽湖，您可乘117次车（由北京开出），165次车（由西安开出），511次车（由成都开出）到攀枝花站下，每天早上8点，都有长途车从这里出发到宁蒗，车程8小时，票价约45-55元。

五、世界上最深的大峡谷之一 ：虎跳峡　　
　虎跳峡在丽江去的途中，从丽江到丽江一侧的上虎跳峡景区需时大约3小时，然后步行大约一小时到达虎跳石。可以当天往返。湍急的金沙江流经石鼓镇第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的，峡谷最高处的玉龙雪山峰顶距离江面的落差达3000米，是世界上最深的峡谷。峡谷中最窄的地方就是著名的上虎跳峡，最窄处仅有30米，而在这最窄处又有一块巨石横卧其中，使本已狭窄的江面变得更加狭窄。可想而知当巨大的洪流经过这狭窄的河道时所被激发的咆哮和怒吼是何等的震撼。这块巨石就是虎跳石，相传是因为曾有一只被猎人追赶的老虎蹬踩它跨跃金沙江而得名。
从丽江地界过金沙江到达香格里拉地界，从这里沿江而下有一条路通往上中下虎跳峡景区，这条路在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行，曾被纽约时报评为中国不得不去的地方之一。最近除了许多外国驴友外，也有越来越多的国内驴友喜欢徒步这条路线。
●门票——50块钱。　
●交通——距离丽江古城80公里，行车大约3小时后，再徒步一小时到达上虎跳。当天可以往返。包车费大约250元往返，如果不喜欢包车，也可以到客运站by bus，25块钱，到桥头下车，然后徒步10分钟到上虎跳售票处。如果想到中虎跳那您就必须另外包车了，因为中虎跳位于香格里拉地界，需要在丽江和香格里拉交界处换乘车。
去虎跳的途中你可到香格里雄古景区看看，这里是免票的。从景区的展望台上可以同时观看玉龙雪山和哈巴雪山以及流经两座雪上的金山江，景区里还有个丽江唯一的汉传佛教寺庙正觉寺，寺里陈列着出土文物《香格里雄古》石碑，“雄古”是纳西语，意思是村落。听说当年洛克的飞机迫降在这里，逃离飞机残骸后问一位正在耕地的老人家这里是什么地方，老人家回答说：“香格里啦”，当地人说话习惯语尾拖音，本来是想告诉洛克这里是香格里，加了个啦音，结果就有了现在举世闻名的“香格里拉”，呵呵，有意思吧，但是否属实恐怕只有洛克本人才知道啦-----。
六、香格里拉
原名中甸，现在香格里拉县县城，距离丽江古城大约180公里，车程大约3-4小时。推荐乘坐旅游专线车，140元往返，夜宿香格里拉，车费包括游玩虎跳峡及香格里拉各主要景点。也可以到客运站乘坐公交车前往，大约每个小时一班车出发。车费往返应该不超过100元，

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但是需要到香格里拉后另外租车到各景点，因此反而会增加很多费用。适合在香格里拉游玩两天以上的朋友。包车的话一天600元，两天起计。
两天行程可以这样安排：
第1天：丽江→虎跳峡→香格里拉天生桥温泉　　
第2天：天生桥温泉风景区→马帮坪→千佛峡谷→隐形村→香格里拉松赞林寺→香格里拉古城→返回丽江　

七、云南最高峰：梅里雪山
梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到。而很多人去一次就搞定。偶去了三次，但都与金山无缘，所以偶决定再去第四次第五次....，偶就不信偶也会去十次都看不到，总之不看到金山誓不罢休，哼!一般去梅里雪山需要至少4天时间：　　
第1天：8：30丽江出发→徒步中虎跳→小中甸牧场→香格里拉古城——187公里　　　　
第2天：香格里拉古城出发→游览噶丹松赞林寺→远观依拉草原（纳帕海）→奔子栏（昔日茶马古道重镇）→月亮湾（金沙江第一湾）→白马雪山丫口（海拔4210m）→宿飞来寺——190公里　　　　
第3天：飞来寺观梅里雪山日照金山→过澜沧江大桥→明永村（徒步冰川约四到五小时）→返回宿奔子栏。　　　　
第4天：奔子栏出发→翻越尼西坡→一路感受金沙江峡谷美景→游览水帘洞景区→塔城金丝猴自然保护区→远观长江第一湾→约四点半到达拉市海（湖边照相）→丽江古城——240公里。　　　　
如果人少的话推荐参加散客团，预定前最好问清楚是否进商店，一般不进店的纯玩团比进店的普通团贵100-150元。如果价格相差不远，最好通过客栈报名参加，以备万一出问题时在丽江有代理人。而且需要确认该散客团是否正规的旅行社或户外俱乐部，以便万一发生意外的时候方便理赔。一般正规的旅行社会派人亲自到客栈跟客人讲解线路及签订旅游合同，并且会替客人购买保险。如果人多的话可以包车去，包车费一般600块一天，4天起计。包车的风险是需要你自己承担所有风险。
世外桃源---雨崩最后说说雨崩，雨崩的路线一般就是在梅里四日游的基础上增加两天时间。因目前没通公路，进入雨崩，一般过澜苍桥开车到西当村就只能徒步了。不过雨崩村位于梅里雪山的五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，是名副其实的世外桃源。不怕辛苦的话很值得一去。
最后，提醒大家一点，如果你们人够多，去丽江周边这些景点其实包车还是划算的，可以跟司机沟通好随停随玩。不过包车的话千万不要跟路边拉客的司机打交道呀！！！因为偶听说经常有游客因为不能满足司机的要求而被丢在半路上，你说如果是丽江附近还可以找客栈啥的帮忙，但如果是在荒郊野外的地方那可咋办啊，所以，为了安全，最好让客栈介绍个靠谱的司机，即使发生点啥，司机也不敢乱来。如果确实需要自己找车，也一定要记得把车牌号等拍照备案。

以上是主要景点，之外还有很多未提及的景点，我慢慢的补充吧。

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丽江主要门票列表　　
丽江古城维护费...................80 元（一星期有效）
玉龙雪山进山费...................80 元（另需出示古维费收据，如果是包含山下6个三玉三东的套票，则是190元）
玉龙雪山大索道...................152元　　
云杉坪索道.......................42 元 　　  
牦牛坪索道.......................62 元   　　　　　　
玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20 元   　　　　　　
玉龙雪山景区环线车（大索道）......10 元　　　　　　
束河古镇.........................50 元（另需出示古维费收据）　　　　
文笔山...........................25 元　　　　　　
木府.............................45 元（另需出示古维费收据）　　　　　　
万古楼...........................15 元　　　　　
黑龙潭...........................60（出示古维费收据则免费）　　　　
玉峰寺...........................25 元　　　　　　
白沙壁画.........................30 元　　　　　　
东巴博物馆.......................30 元　　　　　　
玉柱擎天.........................25 元　　　　　　
东巴神园.........................15 元　　　　　　
玉水寨...........................50 元　　　　　　
姊妹湖...........................15 元　　　　　　
老君山...........................80 元　　　　　　
拉市海美乐区.....................20 元　　　　　　
石鼓亭...........................5 元　　　　　　
虎跳峡丽江段......................80 元　　　　　　
东巴王国.........................35 元　　　　　　
洛克故居.........................15 元　　　　　　
遗产公园.........................60 元　　　　　　
东巴谷...........................25 元　　　　　　
泸沽湖景区.......................78 元　　　　　　
摩梭家访.........................20 元　　　　　　
观音峡...........................80 元　　　　　　
泸沽湖游船里务比岛................30 元　　　　　　
泸沽湖游船土司岛..................30 元　　　　　　
永宁扎美寺........................15 元　　　　　　
格姆神山索道......................92 元　　　　　　
摩梭魂演出........................98 元　　　　　　
丽水金沙演出 A 票.................180 元　　　　　　
丽水金沙演出 B 票.................160 元　　　　　　

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丽水金沙演出 C 票.................140 元　　　　　　
印象丽江演出......................190 元　　　　　　
宣科纳西古乐演出 A 票..............160 元　　　　　　
宣科纳西古乐演出 B 票..............140 元　　　　　　
宣科纳西古乐演出 C 票..............120元　　　　　　
虎跳峡.................. .........50元　　　　　　
普达措国家公园....................190元　　　　　　
拉市海美泉骑马游茶马古道..........A线160元 B线300元 C线400元　D线500　　　　　
长江第一湾漂流....................A线168元 B线168元C线128元

TIPS：以上的大部分演出门票（非景点门票）都可以通过客栈购买， 有一些可以凭你的军官证，记者证，学生证或老年证享受半价或全额门票优惠。丽江之所以吸引这么多游客，在于它好玩的地方真的太多太多了，这么多景点，朋友们可别贪心，还是得根据自己的时间和口袋里的银子来选择。


【购】——我们一起去SHOPING
来到古朴的丽江，难免需要购买些东西吧，我来给您讲讲。
　　丽江，地处滇藏交界处，古时是茶马古道重镇，自古以来就是商家云集的地方，很多人误以为丽江应该是个很安静的小镇，但其实那只是都市人强加予丽江的想象而已。所以一般我听见有人说：丽江商业化严重，我就想反驳几句。　　
其实我觉得古城本身就已经是一个大型购物商场，那么那么多的大大小小的店铺在古城的大街小巷，卖啥的都有，但是卖的东西主要还是集中在木雕，牦牛肉干，螺旋藻，手工银器，金钥匙，蜡染布，摩梭手织布，风铃，民族服装，普洱茶，玉器等这些丽土特产上。其实丽江本地人现在已经很少做生意，丽江人可聪明了，人家直接把房子租出去，收钱多好啊，啥也不操心，要是做个买卖啥的，赔了赚了是其次的，又累又操心，图啥呢是不是？这里卖东西的店主男男女女，老老少少，也都是各路神人，其中很大一部分是来丽江旅游后乐不思蜀的就赖在这里死活不走的。其实在他们眼里，赚钱还是其次，更主要的目的是在这里享受生活。当然，这里也有好多以假乱真以次充好的奸商。所以建议兄弟姐妹们来了之后，头两天先多看看多问问，都想好要买啥，临走的时候一次性全买齐了。

     听过一些人的批判，说丽江卖的东西都大同小异。在这里我还要帮丽江说几句话，商铺里经营什么，当地政府是有规定的，一定不能脱离那个范畴，就是民族类的东西，所以避免不了出现很多相同的商铺。如果大家苛求一样东西百样造，是不有点过分了，毕竟民间手工艺人没有那么多。不过只要您细心去淘，还是可以买到好东西的。  　　玉器银器类：购买纯银饰品、玉器翡翠、水晶宝石、高原药材等贵重物品时，无论是在多信任或者规模多大的店铺，请您购买后务必去质量监督局进行检测，因为购买的东西放心了才可以使自己在旅途中更加愉快。银器的话，丽江比较有口碑的是百岁坊，这家店通过客

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栈打折卡是有折扣的，可以省的亲一定要省啊。特别提醒游客朋友不要在旅行社购物点购买。建议大家先去古城逛逛店铺砍砍价，然后可以找懂行的客栈老板帮忙鉴定鉴赏一下，这样才能体验到购物的快感哦！  　　茶叶、木雕：古城里卖普洱茶、木雕的实在是太多了，建议游客朋友找值得信任的朋友帮忙或者在大型超市商场购买，最好不要在旅行社购物点买。这样的话，也许您在购物点买茶叶的价钱，可以让您带四倍的茶叶回去。   　　铃铛 ：丽江的铃铛有很多种，有纯粹的就是个铃铛，有小草帽加吊坠再加铃铛的，还有其他很多，大家逛了就知道了。关于卖铃铛的，做工比较精致，质量比较好的我知道的有三家：四方街大石桥过去的“布农铃”，七一街关门口走下去的“阿夏丽驼铃店”，还有巷子里的“一棵树”。这三家店的东西比较好，当然，相对就贵点，基本都不讲价。
披肩、裙子 ：这类东西，女孩子最喜欢买了，有些朋友还一打一打地带回去分送给亲戚朋友们。如果是买单件，请尽量避免在四方街、东大街附近，因为地段好铺租贵，所以他们的东西相对也比较贵。可以到偏僻一点的巷子去寻宝。如果是买很多的话，建议到七一街找做批发的（具体可以询问客栈）。
皮具 ：丽江有个本土品牌，叫“红谷”，古城里有几家店，东西是贵些，不过货色可靠可信。大家买皮具的话可以去找找，古城入口处的东大街就有一家。
瓦猫 ：瓦猫，又叫降吉虎，样子似虎像猫，是云南极具代表性的民俗物件。农村一般在建新房时将它放在屋顶上，作避邪招福、镇宅之用，有着百年历史。古城里的房子上，大家注意看，也都会看到。这个工艺品古城里许多地方都有卖。
　　野生菌 ：丽江的菌类很出名，个人认为也比较好吃，大营养也丰富，建议大家购买。游客朋友们可以到古城木府附近的忠义市场购买，种类不少，价格也比较公道。  
小贴士：【丽江古城到处都在卖的东巴卷烟都是假的，纳西本地的传统都是使用竹筒水烟抽旱烟丝。丽江古城到处在卖的皮毛基本上都是山猫和大狗的皮，不会有什么所谓的草狼草豹，视毛色可以砍价到100 元--300 元之内。 丽江古城自古就是银器玉石的交易集市，饰品不仅款式新颖而且价格低廉，一般十几二十块钱就能买，贵的也有近百上千的好货，一般即使在丽江，也很少有99.9 含量的纯银，大部分店铺卖的银器你就只当几十块买个款式就好，这些特色款式虽然在丽江的价格相对便，但在其它城市也至少要翻数倍甚至数十倍的价格才能买到。 丽江的木匠大多采用杜鹃木进行雕刻，线雕一般五十到八十元，浮雕则视具体工艺和大小尺寸定价，一般在三四百块钱左右，店铺一般会报价八百到一千左右，比较有特色的有猎归图，战神优麻，大鹏鸟曲多，青蛙巴格等。】

　
TIPS：建议大家来的时候每天多看多问，走的时候想买啥一起买。

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以上几家仅为推荐，不代表我认同他们每一天，每一批货都好。希望大家“货比三家”使劲砍价，把握一个原则，一般来说，就是还三分之一价，成交了，你也亏不了太多。


特别注意事项
1. 云南号称彩云之南，如果有幸你可以看到许多美丽的彩云（真正的五彩祥云）。看彩云，最好的时间是早上日出过后和晚上日落前后。
2. 丽江游最美的风景几乎全在路上（从昆明到大理、大理到丽江、丽江到泸沽湖沿路都有很好的景致）。租车是好主意，坐长途车你会为错过美景而懊悔的。
3. 在丽江有样重要的东西就是防晒霜，丽江阳光强烈，曝晒数天，皮肤被晒黑是小事，严重的都能晒掉一层皮，如果羡慕小麦肤色，那丽江的太阳肯定能快速满足你的愿望。
4. 多喝水，不要怕浮肿，丽江气候很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。
5. 丽江一年四季除了七八月份是雨季非常冷之外，其它时间都大同小异，早晚有些冷需要加件外套，白天不冷穿T 恤晒太阳很舒服。但是丽江白天经常是时不时下几分钟的小雨，丽江气候干燥，其实下点小雨可以湿润空气，但丽江下雨的时候，就需要加外套了。
6. 高原反应不用担心，上了玉龙雪山都没什么反应，植被保护得比较好，和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要别剧烈运动。再者上边有租用氧气的装置。
7. 云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。过桥米线可以尝一下，至于其他的建议你不要试，免得对云南留下不好的印象。
8. 要真正体验古城的古香古色，最好住在古城客栈。不习惯的话在新城有很多星级酒店。
9. 找品质可靠的散客接待中心，不能相信街上拉客的（丽江太多这样的皮条客，甩掉他们）。
10. 在丽江拉客的人非常多，以低价诱惑你包车，然后你拉到一些地方骗钱。建议包车让客栈老板找相熟的司机，事先声明行程结束才付费。
11. 丽江很多景点的门票都很贵。学生、军人可以半票，有这些Z件的可以带上。
12. 行程不要安排的太紧，丽江很休闲，走马观花没什么看头。古城在市中心随时都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龙雪山了，梅里雪山比较壮观。
13. 淡季的时候是最好的选择，丽江本来就不应该有这么喧哗的，而且住酒店和购物都有很多折扣的。
14. 爱好摄影的朋友请注意。因为是高原，太阳辐射强。应尽量避免在正午拍摄照片。UV是必须的。带一片偏振镜是很有必要的（它可以让你更好地表现出丽江的蓝天白云）。很多时候你可能还需要一片中灰渐变镜，因为反差太大了。
15. 不要被琳琅满目的商品蒙蔽眼睛，特产首推螺旋藻和一些高原药材，其余的全国各地都有的卖。
16. 关于玉器银器。“黄金有价玉无价”，无价之宝坚决不能买。若是跟团，要对导游和推销员的花言巧语有定力。银器价格不会太离谱，可以找四方街那几家，挑做工精细的。
17. 古城的物品地理位置和价格成正比，越偏僻的小巷越便宜，东西是一样的。要有足够的时间可以走到人少的地方，坐下来跟老板慢慢杀价。

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后遗症
在给大家讲讲很多来过丽江旅行的九大“后遗症”吧。即使逃离，仍遗留不可治愈的绝症，丽江后遗症。这也是丽江有毒的原因。

   后遗症一：反复不停听着从淘吧里淘来的音乐，可怎么听也听不到在丽江古城淘吧里的滋味了，即便这样也不原意换碟，总期盼着能找回点感觉。

   后遗症二：走在大马路上还时不停看自己的脚。太喜欢古镇里那七彩石路了。也许是年代太久或者是游人太多，现在古镇上七彩石路面被打磨得好光滑，加上有些不平整，走在上面总会不自觉看几眼，用鞋底摩擦路面，感受着这美丽路面带来的快感。

   后遗症三：看到披围巾的女人总忍不住多看几眼，不是看女人，是看围巾里有没有东巴文，也许是温差太大，丽江的女游客很少有不买纳西（或摩梭）风格围巾的，因此在古城里转悠的女人肩上总是披着围巾，五颜六色的成为一道靓丽风景，女人盯着店里的围巾，男人盯着女人身上的围巾。

   后遗症四：看到车轮想起水车，古城门口的大水车以及水街里的小水车给北方人的印象很深，回来后看到车轮子转就想起水车，赶都赶不走。

   后遗症五：喜欢晒太阳，看着头顶的太阳突然发现原来丽江的阳光比较值钱，蓝天白云，清泉绿草，红椽青瓦，听着悠扬的歌声从远处传来，看着穿流的游人从身边走过，弄不清楚你是风景还是他（她）是风景。

   后遗症六：开始习惯和不认识的人聊天了，所有去的人都暂时忘记烦恼，愉悦的心情帮助你可以和任何不认识的人去搭讪、聊天，忘记了时间的存在。

    后遗症七：喜欢丽江民居，丽江古城的景致绝对是一流的，真的是家家流水，户户垂杨。丽江的水是我所见到的最为清澈透明的水，泉水汩汩滔滔经年不绝，丽江民居别具风格，家家户户独门独院，自成一统，构筑因地制宜、装修精美雅致。到了丽江不驻客栈那绝对是一大遗憾。

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  后遗症八：老是想着什么时候再去丽江一般的地方，去过一次就行了，可离开丽江的时候，大家不约而同说“丽江，我还会回来的” 是什么在吸引我们还要回去呢？是茶马古道还是纳西古乐？是蓝天白云还是小桥流水？是鸡豆凉粉还是纳西烤鱼？ 是民风还是风光？是女人还是男人？...其实想多了就回不去了，正是那里的简单才会让那么多人魂牵梦绕？

    后遗症九：迷失自己，对丽江过于留恋，也许会迷失自己。因为丽江湛蓝的天空和阳光，无聊的游荡，渐渐慵懒身体可以帮你逃避现实，可有几个人可以真正逃脱的？

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好累啊，我自己沙发休息下

~火星人~

，我才从那里回来
很美的地方