户外运动入门基础之：在户外，如何穿

旅游的路途中 · 发表于 2014-11-18 16:49

一、头、颈部
人体的热量挥发，有相当大一部分是从头部散发出去的，而阳光和紫外线等光线的照射，也是直达头部。尽管头部毛发能保持一部分的热量以及抵御部分的阳光及紫外线，但是还不能完全满足需要。所以，为了遮挡光线和风雨，以及保持头部的温度，帽子就是必须的物品。而在某些特殊场合，比如为了防止落石击打或滑坠、冲击等以保护头部不受侵害，还得戴上头盔。另外，在温度高的环境，在保护头部不受照射的情况下，为了保持头部热量的散发，帽子还需要具备散热、透气功能。这样，防水、透气的功能性材料的帽子就产生了。

简单的说，LEISUREHILL帽子分为普通的遮阳帽（棒球帽款式居多，材料有棉质、化纤等）、功能性遮阳帽（防水透气材料）、带有帽裙的丛林帽、套头帽（只露出双眼，俗称打劫帽，主要是在高海拔攀登或攀冰等特殊环境使用，大多为抓绒材料）。目前市场上，甚至还有具备浓厚装饰色彩的毛线帽、抓绒帽等另类帽子。

二、手部
人在户外运动中，手脚的运用频率是最高的，对于保护脚部，重要性大家都知道，而对于手部的保护，很多人就忽视了，特别是在高寒地区，手部的保温是极为重要的。人的手脚属于躯干的末梢，由于离心脏比较远，经常会出现供血不足的情况。特别是在低温环境下，寒冷和供血不足，最容易导致冻伤手脚。手套，对于保护手部有着极为重要的作用。

在非极度低温环境的中低海拔山野活动中，基本上对保温的要求不高，对手套的性能也基本没有讲究，手套主要起防护作用，防止手被荆棘、树枝、碎石等损伤，不再多说。

在高寒地区和极度低温环境下，LEISUREHILL手套的功能性要求就凸显出来了，首先是防风保暖，其次是透气，然后还要保证手指运动的灵活性。在这种情况下，往往需要戴二双手套，内层着重灵活性，大多是具有适度防水防风保暖功能的薄型分指手套（抓绒材料居多）；外层则更加注重防水防风和保暖性，大多是皮质或尼龙的防水防风保温分指或并指手套。在更极端的低温环境下，外层也有采用羽绒并指手套。总的来说，并指手套的保温性要远高于分指手套，但并指手套的灵活性比较差。