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补肾养生免费咨询调理

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发表于 2016-1-13 09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
【导读】人体这个小世界里,肾脏是个寓意深远的器官。中医以为,肾是宝。由于身体的精气都打这儿生,要干活,要吃喝玩乐,哪一样离得了呢?肾功能好了,才干藏得住精气,保持体内的精血互生。养肾不但只为吃苦,其实也是摄生之道,一年四季都该养肾。

肾虚不只表如今肾自身,并且涉及肝、心、脾、肺等其它脏器,临床上常见许多疾病如冠心病、高血压、糖尿病、缓慢支气管炎、哮喘、不孕不育、颈肩腰腿痛等,无不与肾虚休戚相关。古今医家对许多难治性疾病也是从肾论治的。因而,这里着重春夏秋冬四季摄生,勿忘养肾亦即此意。

养肾的办法许多,中医摄生建议春夏养阳,秋冬养阴。这里扼要分析内养和外养法。


内养
1、神养:依据自己体质情况和喜好,寻求各自的雅兴,交朋结友外出旅行,赏花郊游,已以陶冶情操,酣畅心境,调肝养肾调神。

2、食补:多吃一些如核桃仁、黑芝麻、蜂蜜(糖尿病勿用)、黑豆、海带、木耳、花生、黑米、鱼虾、兔肉、玛卡、牛肉、牛奶、马铃薯等。

3、药补:药补是对于人体已显着呈现气血阴阳方面的缺乏,依托神补和食补已不能纠正其亏本时,需在医师指导下,施以药物平调阴阳,祛病健身。

需求注重的是春夏不要贪凉,过食冷饮,长时间使用空调,避免损伤人体阳气。

外养
坚持用热水或中药泡脚(肾阳虚用艾叶,肾阴虚用冬青叶)是一个不错的养肾办法。中医典籍中记载“人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。因而着重一年四季沐足:“春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬季洗脚,丹田湿灼”。其它比如按摩足心(涌泉穴)、叩击、踮足跟等也可坚持使用。

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 楼主| 发表于 2016-1-13 09:36 | 显示全部楼层
咨询q :           。。。  3300394851                                       增加各种矿物质

特别是微量元素的摄入量 人的睾丸,前列腺、*液本身都含有很高浓度的锌锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。微量元素锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能的关系极为密切,特别是维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。男子在每日膳食中经常食用海产品,如青蛤、牡蛎等贝类,即可摄入足够的锌元素和铜元素。有人把锌称为“夫妻和谐素”,就因为它是男子*液的重要成分。
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发表于 2016-1-13 09:37 | 显示全部楼层
帖子已鉴定:-)
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发表于 2016-1-13 09:50 | 显示全部楼层
再关注一下
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发表于 2016-1-13 14:55 | 显示全部楼层
关注中
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发表于 2016-1-13 15:40 | 显示全部楼层
默默关注
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发表于 2016-1-14 12:45 | 显示全部楼层
再关注
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发表于 2016-1-15 13:11 | 显示全部楼层
燕过留名:)
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发表于 2016-1-17 11:07 | 显示全部楼层
(^o^)/YES!
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发表于 2016-1-18 17:16 | 显示全部楼层
燕过留名:)
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