计步数锻炼

haonvzi · 发表于 2016-9-7 11:36

　　计步数锻炼
　　早晨醒来，趁着太阳还未完全从地平线上腾跃而起，我开始了计步数锻炼，没有科学方法指导的情况下，我觉得散步却是最佳的锻炼方式，强度不大，而且通过一些软件，可以把获得的步数进行公益捐赠呢。
　　沿着清澈见底的运河，走到套闸，正巧看到开闸的壮观景象，闸门一开，水波荡漾，一些花鲢欢蹦于水面，接着水流渐渐平稳，几十条水泥船满载着黄沙、石子、粮食等物资，缓缓地通过闸口，汽笛声此起彼伏，又悠远地传向远方。
　　我沿着蜿蜒的小公路继续行进，太阳其实已经慢慢地露出地平线，只是路两旁的水杉树浓荫遮蔽，暂且看不见日出的伟大景观。这条东西走向的公路曾经路人络绎不绝，如今因为其它高品质道路的修建，这里却显得幽静，走在这条老路，观赏着路北的小河，又呼吸着新鲜的空气，置身在天然的氧吧，觉得两肺都在浸润着凉丝丝的清流。(励志故事 )
　　走了一程，看见河边有两位老者在垂钓，走近他们的时候，一根钓竿高高甩起，银白色的鲫鱼正在翻跳着，炫出了最美的劲舞。继续行进，路南边尽是一片片小树林，忽然发现林中有一条小径，不禁沿着它向纵深行进。非常幽静，空无一人，鸟鸣声清脆而又亲切，驻足便可以听见各种虫儿轻轻低吟。在这宛如世外的密林中，发现竟然还有一张网状睡袋悬于两树之间。我躺在上面，闭上眼睛，任网带轻轻摇晃，不觉间进入了似睡非睡的状态。直到一缕金色的阳光透过郁郁苍苍的枝叶照射进来，我才依依不舍地走出林子。
　　回程的时候，看见河中有一只白鹅领着几只灰鸭在自由凫水，开始寻觅美美的早餐。我经过它们身边，它们并没有受惊吓，它们深知，人与自然是和谐的。再次靠近闸口的时候，发现了来时忽略的景物——一顶横跨河流的巨大渔网。很明显，这网早已不用，废弃了很多很多年，但响彻在我耳边的分明是儿时与小伙伴们观看渔夫起网时，一同发出的欢呼声，如若鱼儿在跳跃，螃蜞在横着快速爬行，这情景几十年了，依旧清晰……
　　郑州牛皮癣专科医院专家介绍不少的人都会被一些常见的皮肤病所困扰着，这种疾病的出现直接影响到了患者的形象，给患者带来很大的打击，患上了牛皮癣、白癜风患者要注意了解它的一些常见的病因，多加注意了解，可以上网咨询这方面的医院，或者购买一些这方面的书籍进行了解。通过上面开封牛皮癣专科医院的介绍，精彩内容推荐阅读：郑州白癜风医院