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年轻人就是爱挥霍,那是还没有吃过眼前的亏

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很多年轻人(楼主也是在内的)都仗着年轻变着法的摧残自己的健康,根本不在意以后会发生什么。然而这几天一则新闻把我吓得瑟瑟发抖:一位90后姑娘,连同她的姐姐、弟弟,同时患了胃癌!





楼主回顾了一下自己的生活习惯,发现容易造成胃癌的几个要素一个不缺!干脆整理一下,让有类似习惯的小伙伴也陪着楼主冒冒冷汗:

遗传因素:我家老爸胃就不好,年轻时候应酬多,喝酒喝坏了。而且据说一人有幽门螺旋杆菌,全家都要受牵累,我也去医院查过,超标。

工作紧张,饮食不规律:这两项简直是现代年轻人的标配。如果谁工作不紧张,饮食很规律,那要么就是事业编,要么就是财务自由人士。

熬夜加班、不吃早餐:没加过班的同学请举手?早晨能吃上早餐的同学请举手?别开玩笑了大哥,加班累成狗了早晨不多睡会,吃什么早餐啊!

暴饮暴食:平时凑合凑合,周末朋友聚会一高兴就猛吃猛喝的经历大家都有吧?暴饮暴食对身体的负担太重了,不信请找度娘。

无辣不欢:楼主家乡根本没有吃辣的习惯,上大学后被带着吃辣,然后就停不下来了。前边也说了楼主幽门螺旋杆菌超标,有慢性胃炎,但是有机会还是吃,吃完了肚子火烧火燎的疼也在所不惜。

缺少运动:工作很累,不想运动……除了老板谈客户我能跟着去高尔夫球场浪两圈,平时能躺着绝对不坐着。

怎么样啊同学们,是不是越看胃越痛啊!要想自己的胃好起来,就赶紧把毛病都改了吧!反正我是打算好好规划下生活,每天都做运动了~





因为正好要给自己添置一块商务表,所以就干脆买了兼具多种运动功能、又商务范十足的运动腕表——Garmin高尔夫腕表 Approach S60,除了有跑步、骑行、滑雪等运动模式外,这款手表还专门针对高尔夫运动做了各种优化,打高尔夫的时候相当于开了一个小外挂,正适合偶尔去高尔夫球场混充专业人士。

年轻须注意,为老了以后还能跳得动广场舞打好底子。所以朋友们有运动计划的请留言吧,咱们互相督促,一起养成良好的运动习惯!

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发表于 2017-11-22 12:19 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
吃辣不会对胃造成太大伤害吧?要不四川、湖南人岂不糟糕了。
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发表于 2017-11-22 13:19 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
我的胃就是上大学的时候吃辣吃坏的,现在一吃点凉东西立马疼的厉害,还拉肚子。
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发表于 2017-11-22 14:20 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
确实很想运动,然而每天吃过晚饭以后只想瘫在沙发上一动不动的长肉!
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发表于 2017-11-22 16:19 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
发现这几个因素我每一个都沾上了,好可怕。
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发表于 2017-11-22 16:28 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
表示已经很多年没吃过早饭了,好害怕。
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发表于 2017-11-22 17:19 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
Approach S60有点像佳明的另一款表啊,我同事就戴了一块。
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发表于 2017-11-22 21:41 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
高尔夫新手一枚,Approach S60确实很好用,成绩比之前强多了~
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发表于 2017-11-22 21:42 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
喜欢就多吃,不喜欢就少吃或者不吃,我的胃就是这样搞坏了。
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发表于 2017-11-22 21:42 河南户外网手机端 | 显示全部楼层
以前和女盆友一起还能锻炼一下,现在单身狗,彻底宅在家里了。
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