(老帖新发哈）合理的负重——保护膝关节，延长你的户外运动寿命

~翅膀~

这种类型的帖子我以前好像也在各种户外论坛里看到过，但是从来没有引起过我的注意，一直到我最近半月板损伤后，才发现发这样的帖子的人是多么的可爱，在此多谢楼主对广大驴友的善意提醒，也诚心的劝告大家注意保护自己的身体，不要觉得年轻就什么都无所谓，现在多注意在运动中保护自己的身体，你的身体才会配合你继续玩你喜欢的户外运动，楼主的帖子虽然是献给膝盖疼痛的人们，我觉得膝盖不疼的人也要引起重视！